Перейти к содержимому

Добро пожаловать в сообщество любителей домашней колбасы, сыра, пива и других крафтовых продуктов "ЕмКолбаски"
Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы получить доступ ко всем функциям нашего портала. После регистрации и входа в систему Вы сможете создавать темы, отвечать на сообщения в существующих темах, изменять репутацию другим пользователям, размещать фотографии своих кулинарных шедевров в галерее, управлять профилем и многое другое. Если у Вас уже есть учетная запись, войдите здесь - или же создайте учетную запись уже сегодня!
Фотография

Отказ от курения


  • Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы ответить
401 ответов в этой теме

: сообщение №1
dobroslav

dobroslav

    Специалист

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 220 сообщений
  • Instagram:
  • Страна:Россия
  • Город:Тамбов


Получается я солеман? Или солеед? А может солеголик?

а может ты куришь, а они нет?

просто по себе и знакомым замечал что у курящих притупляется ощущение солености немного


  • Это нравится: vash

: сообщение №2
Oleg

Oleg

    Почетный модератор

  • Супермодераторы
  • 5054 сообщений
  • Страна:Латвия


что у курящих притупляется ощущение солености немного

Все индивидуально, я курил больше 20 лет, уже три года как бросил, вкусы не поменялись.


  • Это нравится: abc26 и евгений 1978

: сообщение №3
abc26

abc26

    Эксперт

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 2644 сообщений
  • Имя:Андрей
  • Страна:Россия
  • Город:Королев

Oleg, Посоветуйте действенный способ :)



: сообщение №4
vash

vash

    Специалист

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 473 сообщений
  • Страна:Россия


а может ты куришь, а они нет? просто по себе и знакомым замечал что у курящих притупляется ощущение солености немного

Уже лет 7-8 как бросил


  • Это нравится: Тончик

: сообщение №5
viktor25

viktor25

    Эксперт

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 2089 сообщений
  • Имя:Виктор
  • Страна:Украина
  • Город:Комсомольск

abc26, я тоже почти 2 года как бросил  :)


  • Это нравится: Тончик

: сообщение №6
abc26

abc26

    Эксперт

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 2644 сообщений
  • Имя:Андрей
  • Страна:Россия
  • Город:Королев

Мне бы процесс, а не результат рассказали :)



: сообщение №7
vash

vash

    Специалист

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 473 сообщений
  • Страна:Россия


Мне бы процесс, а не результат рассказали

Самое главное что то должно в голове щелкнуть. Как у меня щелкнуло напишу в личку.


  • Это нравится: abc26 и abvas

: сообщение №8
Aleksey2006

Aleksey2006

    Эксперт

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 986 сообщений
  • Страна:Украина
  • Город:Одесса

Процесс очень прост - не курить. Помучился недельку и все, главное в это время не пить.



: сообщение №9
CODEONETEAM

CODEONETEAM

    Разработчик

  • Администраторы
  • 1442 сообщений
  • Имя:Дмитрий
  • Страна:Украина
  • Город:Каховка

Процесс очень прост - не курить.

100%
 

Помучился недельку и все

А вот это уже индивидуально, я мучался месяц и еще год-полтора романтизировал процесс курения. В голове перестройка идет намного медленнее чем в остальном организме, столь закоренелые привычки менять занятие не для слабохарактерных, но оно того стоит.
 

главное в это время не пить

И не искать заменители курению - их нет. Семечки, канхфэтки и т.п. бред я пробовал в те попытки, которые закончились фиаско, а бросал я курить не один понедельник. :D
  • Это нравится: Aleksey2006 и Тончик

: сообщение №10
OlgaZH

OlgaZH

    Эксперт

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 2518 сообщений
  • Имя:Ольга
  • Страна:Россия
  • Город:Петропавловск-Камчатский

Мальчики, курение это ЯД 


  • Это нравится: Владимир Викторович и Тончик

: сообщение №11
CODEONETEAM

CODEONETEAM

    Разработчик

  • Администраторы
  • 1442 сообщений
  • Имя:Дмитрий
  • Страна:Украина
  • Город:Каховка

Мальчики, курение это ЯД

Это никого не остановит, яд который не убивает прямо сейчас - манит, а не отталкивает.

: сообщение №12
OlgaZH

OlgaZH

    Эксперт

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 2518 сообщений
  • Имя:Ольга
  • Страна:Россия
  • Город:Петропавловск-Камчатский

CODEONETEAM, ага, еще скажи "то что нас не убивает делает нас сильнее"  :D



: сообщение №13
Батон

Батон

    Эксперт

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 612 сообщений
  • Имя:Владимир
  • Страна:Россия
  • Город:Москва

Года 4 уже парю электронную....



: сообщение №14
CODEONETEAM

CODEONETEAM

    Разработчик

  • Администраторы
  • 1442 сообщений
  • Имя:Дмитрий
  • Страна:Украина
  • Город:Каховка
OlgaZH, Ницше шарил, хотя я раньше был не такое солнышко как щас, может я просто в душе сильнее или просто лицемернее... хз... :D
  • Это нравится: OlgaZH и Bee happy

: сообщение №15
Bee happy

Bee happy

    Дилетант продвинутый

  • Супермодераторы
  • 20570 сообщений
  • Имя:Дмитрий
  • Страна:Россия
  • Город:д. Леониха МО
Ещё хорошо помогает влюбиться... Но это на другие дела не всегда хорошо влияет. :)
  • Это нравится: CODEONETEAM и OlgaZH

: сообщение №16
OlgaZH

OlgaZH

    Эксперт

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 2518 сообщений
  • Имя:Ольга
  • Страна:Россия
  • Город:Петропавловск-Камчатский

Дааааа, как все у вас запущено  :D



: сообщение №17
Bee happy

Bee happy

    Дилетант продвинутый

  • Супермодераторы
  • 20570 сообщений
  • Имя:Дмитрий
  • Страна:Россия
  • Город:д. Леониха МО
А мы ещё могём! :)

: сообщение №18
валик

валик

    Специалист

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 244 сообщений
  • Имя:Валентин
  • Страна:Россия
  • Город:Шерегеш

Бросить курить очень просто, сложно не начать курить снова. Бросал раз 5, самый большой перерыв 3 года. Срыв происходит непонятно как и почему, вроде уже и не тянет и по ночам сигарета не снится, ан нет, бац и снова закурил. А самое интересное, что всё прекрасно понимаешь, гадость , вредно, дорого,но снова и снова покупаешь эту дрянь....


  • Это нравится: МВМ

: сообщение №19
Oleg

Oleg

    Почетный модератор

  • Супермодераторы
  • 5054 сообщений
  • Страна:Латвия

*
Популярное сообщение

 Я бросал раз двадцать, самое противное что курили с женой и бросали вместе, ну и начинали соответственно тоже. Если-бы жена не курила, то бросил-бы давно. Как тут уже сказали чтобы бросить надо настроиться.

 Например я решаю бросить курить на новый год и с ноября каждый день думаю, все с нового года ни-ни, а курить продолжаю так-же. После НГ ни сигареты, курить практически не тянет и ломки нет. А срывы происходят, как и у всех в основном при гулянках, но после последнего бросания даже во хмелю нет желания покурить, наверно хорошо себя закодировал :) . Кстати, вместе с женой так и держимся.



: сообщение №20
OlgaZH

OlgaZH

    Эксперт

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 2518 сообщений
  • Имя:Ольга
  • Страна:Россия
  • Город:Петропавловск-Камчатский

Лучше не начинать! Полезнее  :D



: сообщение №21
fimachka

fimachka

    Эксперт

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 551 сообщений


Лучше не начинать! Полезнее

К участникам этой ветки это то каким боком?



: сообщение №22
евгений 1978

евгений 1978

    Специалист

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 128 сообщений

я бросал несколько раз, а оконяательно бросил после прочтения книги алана кара легкий способ бросить курить.

некурю уже 4 года



: сообщение №23
Александр Михайленко

Александр Михайленко

    Специалист

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 410 сообщений
  • Страна:Россия
  • Город:г.Тимашевск Краснодарский край

Бросить курить? нет ничего проще. Я это проделывал неоднократно. (не я конечно, а Марк Твен)

 

Не курю уже лет 15. Первые 2- 3 года были трудные. Особенно если в компании и под рюмочку. А потом как то всё само прошло. Сейчас на дух не переношу сигаретный перегар, и сам дым. (представляю какое это мучение для женщин, наслаждаться "ароматом"  винных паров и сигарет от своей половинки.

Никакое постепенное уменьшение количества и другие способы не помогут. Надо бросить раз и навсегда. И нужен настрой. А для начала посоветую провести такой эксперимент. Сделать глубокую затяжку, прислонить губы к тыльной стороне ладони (запястья)  и выдохнуть. Вы увидите какое количество смол и всякого дерьма останется на руке. А теперь подумайте, сколько этого дерьма оседает в лёгких за день с пачки сигарет. А особенно без фильтра. И подумайте, оно Вам надо.   


  • Это нравится: CODEONETEAM, vash и Svane

: сообщение №24
OlgaZH

OlgaZH

    Эксперт

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 2518 сообщений
  • Имя:Ольга
  • Страна:Россия
  • Город:Петропавловск-Камчатский


К участникам этой ветки это то каким боком?

Да уже никаким  :D  Так, лирические отступления  :D



: сообщение №25
stalev

stalev

    Эксперт

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 1985 сообщений
  • Имя:Александр
  • Страна:Россия
  • Город:Регион 86


Мне бы процесс, а не результат рассказали

Рассказываю....31 марта в 23 часа 55 минут вышел на балкон покурить. В одну минуту первого первого апреля :D  зашёл домой, скомкал пол-пачки "WINSTON classik", выбросил в ведро, следом полетели зажигалки(как потом оказалось зря, даже свечки поджечь дома было нечем), и сказал:"Я больше не курю!" Барышни мои похохотали, но однако с тех пор ни ни, никакого дыму вообще(дым от костра не считается). Почти четыре года. После этого во сне не разу не курил, и....за всё прошедшее время таблетки от головной боли пил раза три(с ооочень большого перепоя, хоть похмельем не страдаю в принципе), от изжоги пару раз, нюх стал как у собаки, вкусовое восприятие вообще бомба(оказывается у вкуса столько полутонов).

Ах да, совсем забыл, после того как перестал курить открыл счёт в банке, и первых два года каждый день клал туда сумму равную стоимости двух пачек моих сигарет(ровно столько в среднем я выкуривал в день на момент завязки). Итог: айфон дочери и поездка на месяц в Англию, что очень мотивируют. 

И саамый офигенный плюс: к гигиене отношусь очень ревностно, но хоть и мылся я не раз на дню, и одежду менял.....оказывается от курильщиков так воняет, особенно жуткий запах - это запах табачного перегара, когда сигарета выкуривается за пару-тройку затяжек, поверьте это просто жесть какой фан стоит. 



: сообщение №26
abc26

abc26

    Эксперт

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 2644 сообщений
  • Имя:Андрей
  • Страна:Россия
  • Город:Королев

Я как-то бросал при помощи иглоукалывания. Сеансов 5 сделал, почувствовал реальное ослабление тяги.

Т.е. съехал с пачки на одну сигарету в день и то не то чтобы очень хотел её выкурить.

Но... хватило до первой пьянки :( даже не пьянки, а так.. пивка попили с друзьями...



: сообщение №27
stalev

stalev

    Эксперт

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 1985 сообщений
  • Имя:Александр
  • Страна:Россия
  • Город:Регион 86


Но... хватило до первой пьянки даже не пьянки, а так.. пивка попили с друзьями...

Через неделю как перестал курить уехали на четыре дня в тайгу, сезон подлёдный закрывать, от машины три с полтинной км на лыжах шкандыбать. Больше всего боялся что когда у лунки сидеть буду, да с коньячком....Оказывается столько всего вокруг интересного кроме курева, пролетели четыре дня аки миг. Сделал для себя вывод: главное пережить каждое привычное действие без сигареты, мозг это фиксирует, и дальше сигарета уже не нужна.


  • Это нравится: CODEONETEAM и Oleg

: сообщение №28
Рисинка

Рисинка

    Специалист

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 403 сообщений
  • Страна:Россия
  • Город:СПб


я бросал несколько раз, а оконяательно бросил после прочтения книги алана кара легкий способ бросить курить. некурю уже 4 года

Мы с мужем тоже бросили после прочтения этой книги. Уже лет 10 не курим. И у нас знакомый есть, ему тоже эта книга помогла. До этого 3 пачки в день выкуривал.



: сообщение №29
Calaf

Calaf

    Специалист

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 153 сообщений
  • Страна:Израиль
Ха ха ха, "слабаки" не курю уже 38 лет, вот это выдержка. :-)
  • Это нравится: stalev

: сообщение №30
niks056

niks056

    Специалист

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 268 сообщений
  • Город:ОРЕНБУРГ ,

   Бросил  курить   три года назад   благодаря этой штучки.       на этом сайте продают ингалятор   от курения   там есть инструкция                                                                                 http://ne-kurim.ru/a...iator-antifium/

 

 



: сообщение №31
Bee happy

Bee happy

    Дилетант продвинутый

  • Супермодераторы
  • 20570 сообщений
  • Имя:Дмитрий
  • Страна:Россия
  • Город:д. Леониха МО

*
Популярное сообщение

Тридцать лет хочу бросить, но не бросаю! Вот это выдержка! :D



: сообщение №32
niks056

niks056

    Специалист

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 268 сообщений
  • Город:ОРЕНБУРГ ,

Помню  как применял   ,захотел   покурить  нухнул пару раз   и тяга прошла   так примерно месяц   было потом все реже  и реже   и совсем забыл  .   Уже два года ходим на триножеры     лет  на двадцать помолодел.   .   

Вложенные превью

  • 2016-11-09_22-50-36.png


: сообщение №33
АЛЕКС

АЛЕКС

    Эксперт

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 558 сообщений
  • Имя:Александр
  • Страна:Россия
  • Город:Волгоград

Не курю, но когда на хорошей гулянке приму горячительного, могу выкурить сигаретку :)



: сообщение №34
Сергей1970

Сергей1970

    Специалист

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 107 сообщений
  • Страна:Россия
Я 19 лет назад бросил. Сейчас полное отвращение от дыма. Бросил в один день.

: сообщение №35
stalev

stalev

    Эксперт

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 1985 сообщений
  • Имя:Александр
  • Страна:Россия
  • Город:Регион 86

*
Популярное сообщение


не курю уже 38 лет

" - Смотрите дети, я беру живого червячка и опускаю его в пробирку с никотином. Что с ним происходит?

  - Он умирает Марьванна!

  - А теперь другого живого червячка я опускаю в пробирку с алкоголем. Что с ним происходит?

  - Он умирает Марьванна!

  - А сейчас я беру мёртвого червячка и опускаю в пробирку с белком. Что с ним происходит?

  - Он ожил Марьванна!

  - И последнего мёртвого червячка я опускаю в пробирку с желтком. Что с ним происходит?

  - Этот тоже ожил Марьванна!

  - Какой, дети, вывод можно сделать из этого?

Вовочка с задне парты кричит:

  - Кто не курит и не пьёт у того черви в яйцах завидутся!"



: сообщение №36
Calaf

Calaf

    Специалист

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 153 сообщений
  • Страна:Израиль
stalev,
Виски от червей спасёт? :-)

: сообщение №37
Eugeny

Eugeny

    Эксперт

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 896 сообщений
  • Страна:Россия
  • Город:Ростов-на-Дону

Мне лучше всех наверное. :)

У меня нет зависимости, хотя когда-то года 3-4 курил достаточно много. :angry:

Бросил не курил несколько лет.

Потом закурил на праздник, под выпивку. :o

Утром курить не хочу, и на завтра не хочу, и после завтра и не тянет. :blink:

Проходит несколько месяцев опять закурил. На утро как раньше не тянет и не хочу. :huh:

Вот так и повелось, теперь могу курить, могу не курить, тяги нет никакой, да и желания тоже,

разве что по праздникам за компанию. :D



: сообщение №38
vash

vash

    Специалист

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 473 сообщений
  • Страна:Россия

съехал с пачки на одну сигарету в день и то не то чтобы очень хотел её выкурить.

 

Бросил так бросил и никаких одна или две. Давая себе поблажку на одну или две сигареты в день ты заставляешь себя постоянно думать про них.

До того как выкурил все мысли:"Когда"???

После  как выкурил:  "Нужно еще было потерпеть и вот сейчас бы выкурил".

А вообще то если ты можешь дождаться вызревания сыровяла, то значит сила воли у тебя есть. А если сила воли есть, то бросишь. Вопрос времени.


  • Это нравится: OlgaZH и Дмитрий донской

: сообщение №39
Eugeny

Eugeny

    Эксперт

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 896 сообщений
  • Страна:Россия
  • Город:Ростов-на-Дону


Т.е. съехал с пачки на одну сигарету в день и то не то чтобы очень хотел её выкурить.

Уже близок к полному отказу :D  у меня тоже такой период был. Потом подумал "А на фига курить одну сигарету в день? "

И завязал....



: сообщение №40
abc26

abc26

    Эксперт

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 2644 сообщений
  • Имя:Андрей
  • Страна:Россия
  • Город:Королев


А вообще то если ты можешь дождаться вызревания сыровяла, то значит сила воли у тебя есть. А если сила воли есть, то бросишь. Вопрос времени.

Это несколько разные вещи... Я мясо жду по 3-5 месяцев :))

А вот с курением сложнее.. 



: сообщение №41
Salty_Ears *

Salty_Ears *
  • Гости

Курил лет пятнадцать. В 2004 году умер родственник от рака легких. Бросил за один день. Так что всем рекомендую экскурсию в онкодиспансер. Ясное дело, что основа - страх, вроде кодирования от спиртного, но зато действенно.



: сообщение №42
Дмитрий донской

Дмитрий донской

    Специалист

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 110 сообщений
Курил 46 лет, в среднем 2 пачки в день.Бросил а один день,даже и не тянет,ни на пьянках ни на гулянках . Если есть желание бросить,то бросишь .
  • Это нравится: Xramovnik, Владимир Викторович и idea_generator

: сообщение №43
vash

vash

    Специалист

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 473 сообщений
  • Страна:Россия


Это несколько разные вещи... Я мясо жду по 3-5 месяцев ) А вот с курением сложнее.. 

Ну кому как. Я, так мимо дымящейся сигареты иду и шаг убыстряю, а к колбасе так и тянет, так и тянет. Не куснуть, так хоть понюхать.



: сообщение №44
ZBZ62

ZBZ62

    Участник

  • Пользователи
  • PipPip
  • 35 сообщений
  • Город:Раменское МО

Бросил курить 4 года назад, прослушав книгу Аллена Карра "Единственный способ бросить курить навсегда." Причем бросил на середине книги.



: сообщение №45
vash

vash

    Специалист

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 473 сообщений
  • Страна:Россия

 abc26

Получается Аллен Карр рулит. Смотри скольким помог. Наверно неправильно читал ты. Может нужно "медленно и печально", а не в один присест???



: сообщение №46
abc26

abc26

    Эксперт

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 2644 сообщений
  • Имя:Андрей
  • Страна:Россия
  • Город:Королев

vash, вероятно..
Я его в туалете читал ) минут по 5 ))



: сообщение №47
Olga77

Olga77

    Специалист

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 434 сообщений
  • Страна:Россия
  • Город:Новомосковск, Тульская область
Я кстати тоже после Карра бросила. Даже и не помню когда это было. Больше 10 лет точно

: сообщение №48
Ninyureva

Ninyureva

    Эксперт

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 577 сообщений
  • Имя:Нина
  • Страна:Планета Земля
  • Город:Москва

Мой супруг  Карра читал, но не вдохновился, сколько я ему говорила - все мимо ушей, а вот когда инфаркт схватил - все, как отрезало.


Сообщение изменено: Ninyureva, 14 November 2016 - 17:04.


: сообщение №49
vash

vash

    Специалист

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 473 сообщений
  • Страна:Россия


вот когда инфаркт схватил - все, как отрезало

Нееее этот метод нам не подходит!!!  :0370:



: сообщение №50
Ninyureva

Ninyureva

    Эксперт

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 577 сообщений
  • Имя:Нина
  • Страна:Планета Земля
  • Город:Москва

Вы же, мужчины, не хотите прислушиваться, когда Вам говоришь, вот и получаете, а рикошетом это все в нас летит. 


  • Это нравится: Тончик