240 ответов в этой теме

[Зевс]

Тебе проще. Я то поспорил, принцип...

Ты знаешь никогда не спорю на такие вещи тем более если это связано с мои здоровьем.

[volveg]

Сегодня встал в 5 утра, очистил во дворе и тротуар так же  у соседа 15 метров очистил. 

Какие-то заборы у вас не правильные... Надо метров 5 высотой и глухой забор ставить! 

Добавлено позже (24.01.2021 - 09:54):

и злющего пса на цепи во дворе... 

[Зевс]

Какие-то заборы у вас не правильные... Надо метров 5 высотой и глухой забор ставить!

Ха, у меня вообще по плану должен быть деревянный забор 90см.
А я сделал железный 1,3м.

 

Это у вас в домах ставят 3 метровые заборы а в квартирах железные двери.

Вложенные превью

• 

[stalev]

Надо метров 5 высотой и глухой забор ставить!  Добавлено позже (24.01.2021 - 09:54): и злющего пса на цепи во дворе... 

"- Василь Иваныч, а вот война закончится, ты чем заниматься будешь?

- Вернусь я Петька к себе в Чувашию, построю в деревне консерваторию...

- Хорошее дело ВасильВаныч! А вокруг консерватории ты забор поставь по периметру, а по углам вышки с пулемётчиками!

- Это ещё Петька зачем?

- Как зачем? Чёбы контрреволюционные элементы консервы с производства не тырили!"

Добавлено позже (24.01.2021 - 12:13):

Это у вас в домах ставят 3 метровые заборы а в квартирах железные двери.

Это от честных людей!

[volveg]

Это у вас в домах ставят 3 метровые заборы а в квартирах железные двери.

 

Ха, 3-х метровые это вчерашний день...

Вот что в тренде!

 

[Зевс]

[Арабеска]

зачем человеку заборы? У меня единственной на всей улице деревянный штакетник! 

У мамы были решетки и на окнах и на балконе,1этаж! Но это не помешало ворам срезать решетку и ограбить квартиру!

[Эндрю]

От воров и купол не спасет. Забор, в моем понимании, создают какую-то ... приватность. У меня 1,7 м. Ну ни как мне не мешает.

[stalev]

Зевс ,

 

 

 Германия имеет один из самых высоких показателей владения оружием во всем мире,

 Нафига тогда забор? Я согласен! Он ни к чему!

[Надежда]

Дожились. Раньше ... мерились, теперь заборами. Эдак скоро начнут местами на кладбищах хвастаться..

[stalev]

У меня 1,7 м.

Ну ты нифига не Шнар! Шестиметровый лист на 1,7 ровно не делится!

[Зевс]

Германия имеет один из самых высоких показателей владения оружием во всем мире,

Чушь полнейшая, в Германии запрещено иметь оружие тем более частным людям.
Знаю это точно потому что интересовался.
Охотники могут иметь оружие, но для этого надо получить разрешение и потом зарегистрировать в полиции.

[Александр 54]

никогда не спорю на такие вещи тем более если это связано с мои здоровьем.

Это наверное больше мне надо. Сбросить 5-6 кг не повредит. А то последнее время даже макароны с хлебом ел. Хоть таким способом тормознуться. Дал слово, держи... (это я про себя).

Сообщение изменено: Александр 54, 24 January 2021 - 11:28.

[Зевс]

Не знаю у кого как, но я не когда не зарекаюсь и не даю себе слово никогда и не в чём,

я просто делаю.

Я уже 5 месяцев на диете. И я уже изучил всю технику и знаю хорошо как это работает, всё не так просто.

5 дней уже не взвешивался.

Я всегда придерживаюсь определённых правил но особо стараюсь меня не притеснять.

Вот захотел стейк сделал и съел.

Сегодня хочу сыр покушать и его буду есть.

То такие желания как поесть жареную картошку или пельмени, тут я сдерживаюсь.

[Oleg]

А то последнее время даже макароны с хлебом ел

Я всегда все ем с черным хлебом. Если хлеба не поел, через час голодный, хоть и пузо набито.

[Александр 54]

Я всегда все ем с черным хлебом. Если хлеба не поел, через час голодный, хоть и пузо набито.

Вот, об чем и речь. Без хлеба голодный. А пузо, скоро, вперед меня из-за угла появляется будет.

С эти безобразием (мягко сказал) надо завязывать. В зеркало смотрюсь и "хрюкать" начинаю. А скоро лето, тяжеловато будет...

Да и вообще, чувствую, что в организме из-за лишнего веса немного дисбаланс пошел. А, так повод железобетонный, а через пару недель втянусь, плюс физзагрузка, нормально будет...   

Сообщение изменено: Александр 54, 24 January 2021 - 11:49.

[Oleg]

Поэтому когда я худел, то хлеб был в рационе как всегда, а порцию макарон или картошки урезал вдвое, или каши варил гречку или перловку.

[Александр 54]

У каждого свой подход. Я просто знаю, от чего меня "прёт". Как только начинаю мучного есть меньше, сразу становиться заметно, вес начинает снижаться. Так, что придется от хлебушка бородинского на время отказаться...

[Зевс]

Я лично последние три месяца голода вообще не чувствую.
Ем всегда в 16 часов и иногда ем только фрукты целый день.


Добавлено позже (24.01.2021 - 10:07):
 

плюс физзагрузка,

Я всегда когда лежу на диване смотрю телевизор тренирую пресс делаю упражнение три раза,
и хорошо (полезно) и телевизор не мешает смотреть.

Я лично и раньше особо не ел много, никогда не ел до отвала всегда ел в меру но всё равно был лишний вес.
Теперь меня это уже мало волнует почему так было.
Жена говорит из за пива.
Пиво тоже уже 5 месяцев не пью.
Для меня очень важно что я себя теперь хорошо чувствую и нет давления.

Сообщение изменено: Зевс, 24 January 2021 - 12:10.

[Эндрю]

лежу на диване смотрю телевизор

Володь, если ты лежишь на диване, и пресс твой тебе не закрывает телевизор, значит все нормально и нечего себя диетами мучать

[bwater]

Это у вас в домах ставят 3 метровые заборы а в квартирах железные двери.

не... у нас если лопата к калитке или к двери приставлена, значит дома никого нет

[Зевс]

Володь, если ты лежишь на диване, и пресс твой тебе не закрывает телевизор,

Я лежу поперёк к телевизору.

[МихаилЗ]

никогда не ел до отвала

 

[Зевс]

Щейзе, все штаны стали большие провисают на заднице.

Сегодня был в метро и купил мне новые джинсы на два размера меньше.

Вложенные превью

• 

Сообщение изменено: Зевс, 16 February 2021 - 09:06.

[МихаилЗ]

Если цена джинс больше стоимости несъеденного на диете,значит худеть не выгодно.

[Зевс]

Сегодня утром в 7 часов бегал 3 км.

Был легко одет в толстый спортивный костюм, задубел как собака особенно руки.

Домой пришел сразу под душ.

Утром было -10 градусов.

[Умница]

Сначала купили сала Белорусского, потом купили сала Украинского - это было божественно. Нарезала чёрный хлеб кусочками на полтора укуса, натёрла чесночка, помазюкала хлебушек, сверху ломтики сала, ну скажите пожалуйста, ну как тут похудеть можно? Не, ну от расстройства может и можно. Если куда нибудь ехали, то всё то же самое, но без чеснока - реально от этого отказаться не возможно.

[Timon2011]

Нарезала чёрный хлеб кусочками на полтора укуса, натёрла чесночка, помазюкала хлебушек, сверху ломтики сала,

лучший рецепт для похудения))

[САНЬlЧ]

лучший рецепт для похудения))

 

В теме же не только Худеть

есть и такое иль не худеть

[Timon2011]

САНЬlЧ,если питаться ток таким рецептом, похудеть можно, но надоест. Я бы худел, толстел-не важно, но только так, как Зевс! От одних картинок слюни текут)))

[abc26]

Два месяца ем на ужин сырую капусту, никакого дискомфориа не испытываю голова не болит, что готовить.

[iramaluta]

Я бы худел, толстел-не важно, но только так, как Зевс!

Тоша, в чём проблема..?!   
Поезжай к Зевсу - будете "худеть" вместе  синхронно..!!    
 

[Умница]

abc26, помогает?
Я ем и мясо, и колбасу, и яйца, и супы на мясом бульоне, везде добавляю салат (пекинская капуста, белокочанная капуста,сладкий болгарский перец , черешковый или корневой сельдерей, яблоко, морковь, листовые салаты - всё это миксую в произвольном порядке, заправка разная, кода и без заправки грызу), очень не плохой результат. Ограничила себя в конфетах конкретно, почти убрала майонез, ограничила себя в хлебе, но пироги пеку регулярно (делюсь с соседями, ем без фанатизма).

[abc26]

Умница, 2.5 месяца - минус 12 кг.
Ну разумеется дело не только в капусте.
По сути у меня рацион каждый день одинаковый.

Сообщение изменено: abc26, 14 February 2021 - 17:37.

[Timon2011]

Поезжай к Зевсу -

ага, заявлюсь к Володе с Марусей, Настей, Кириллом. Скажу - ты так вкусно готовишь, пусти пожить! Интересна его реакция!?

Добавлено позже (14.02.2021 - 17:30):

супы на мясом бульоне,

с сельдереем для меня очень вкусно. И это для похудания, но без картохи только.

[iramaluta]

Интересна его реакция!?

Пусть попробует не пустить..!!!  

[Timon2011]

Пусть попробует не пустить..!!!

лишится лайков в "что будем есть"?

[Зевс]

Только что вернулся с прогулки, сегодня в общей сложности гулял 5 часов

плюс два раза с собакой.

Вот сидит просится опять гулять, сейчас пойду с ним гулять.

Время 19 часов.

У меня все отлично, с тех пор как делаю диету проблем со здоровьем нет.

Вложенные превью

• 
• 

Сообщение изменено: Зевс, 07 March 2021 - 21:26.

[bwater]

Я тоже по темноте люблю с собаком гулять. Вокруг кладбища.   Иногда новые интересные знакомства случаются.

[zanuda66]

гулять. Вокруг кладбища.

вокруг одного кладбища ? Или вокруг тебя много кладбищ???

[Marcus]

 

А вот у меня не растет масса, чтоб я ни делал. Диапазон 69-72 килограмма уже более 10 лет, при росте 179.  Чтоб я не ел. Не растёт, и все.

Нагрузка - дочь тренирую, ей 5 лет. Главное не переусердствовать, а то я как то в травматологию попал из-за неосторожности https://www.dobrobut...gs/traumatology , благо Добробут хорошая клиник выручили быстро и качественно! 3 километра вечером бегом, естессно приходится тоже за компанию бежать. Потом упражнения с собственным весом (системы "турник"). Ну и плюс гулянья с собаком. Курю, много. И даже пью (самогон в основном)

Всё зависит от самочувствия. Если всё хорошо и всё устраивает, то как бы и не надо. А вот если лишний вес мешает нормальной жизни и вредит здоровью, то нужно постараться!

Сообщение изменено: Marcus, 22 June 2021 - 23:07.