240 ответов в этой теме

[Домовушка]

Арабеска, да. мне тоже нравится. Процесс похудания у меня идет. Пока на жесткаче(из-за дочи, я с ней из солидарности диечусь), но со следующей недели уже перехожу на закрепление и медленное похудение с подсчетом калорий. За месяц соскучилась по колбасе. Очень хочу попробовать мортаделлу, я ж сделала, а сама не пробовала) кремень)) 

[Арабеска]

abc26,  в Светофоре.  В магазинах  сети «Европа» в выходные акция «Цена выходного дня.» я всегда заказываю там с доставкой до двери! В крайний раз брала коричневые.

[volveg]

Можно купить клубнику в декабре.

И у нас можно купить клубнику хоть в январе... только это не клубника! 

[abc26]

Арабеска, Европ у нас нет. А ассортимент Светофора даже вспоминать страшно
Но не мяса, не овощей или грибов не видел в том, в который очень редко заезжаю.
Рыба есть замороженная, но выглядит так, будто ее морозили в прошлом веке.

Сообщение изменено: abc26, 14 September 2020 - 12:49.

[Зрячий]

Я вообще не люблю мороженые продукты, отношусь к ним с презрением.

Многие,овощи с своего огорода замораживают на зиму.С удовольствием поедаются и на пользу.)

Сообщение изменено: Зрячий, 14 September 2020 - 12:59.

[Bee happy]

Всё равно летом газонная трава дешевле!

[Домовушка]

abc26, в выхи была. свин задняя ляха на кости 197 рэ за кг.  свиная печень 81 рэ, а рыба там да(( 

[Oleg]

ВНИМАНИЕ!
Про цены на мясо в другой теме общаться надо.

[Зевс]

Володя, зимой грибы 190 рублей, летом 90! У нас все это и зимой купить можно, но цены не сравнимы с летними!

Я не знаю как то не обращал внимания, шампиньоны выращивают в теплицах
и зимой и летом так что цена одинаковая.
Я особо на них не предрасположен.
Жду дождя хочу поехать за грибами.

Посмотрел короче эту неделю дождя не придвидится.

Сообщение изменено: Зевс, 14 September 2020 - 20:34.

[iggi]

За месяц соскучилась по колбасе. Очень хочу попробовать мортаделлу, я ж сделала, а сама не пробовала

 

На форуме домашнего колбасирования говорить про отказ от собственного продукта... Как страшно жить   

[Домовушка]

Oleg,прощенья просим, не бей, барин)) больша не буду))

 

iggi, тяжко) ну ничего, 6 дней осталось)) 

[iggi]

ну ничего, 6 дней осталось)) 

 

Ага-ага... И  утром седьмого дня кааак прыгну.... Ррррррр ( где тут смайл, рвущий зубами батон колбасы ? ) 

[Зевс]

только это не клубника! 

 

Да, но называется то клубника, конечно не сравнить со свежей с поля,

да мы ее и не покупаем.

[stalev]

шампиньоны выращивают в теплицах и зимой и летом так что цена одинаковая

У нас теплица летом и теплица зимой - это две разные вещи! Зимой на отопление столько денег надо, что .....в общем в наших краях шампиньоны выращивают в подвалах!

[Зевс]

Сегодня был в метро сфоткал немного


Добавлено позже (15.09.2020 - 16:56):

Пришел с бассейна один час плавал устал как собака,
выпил стакан холодной воды лежу отдыхаю.
Позже сделаю кофе с коньяком.
Конечно сейчас бы пива две бутылочки, было бы класно.
В подвале стоят 5 бутылок для сына покупал.

Сообщение изменено: Зевс, 15 September 2020 - 17:56.

[Зевс]

Сегодня записался в фитнес студию.

Первые полгода стоит один евро в месяц потом 19 евро в месяц.

Фитнес студия работает 24 часа в день и все  дни, даже в праздники.

Сообщение изменено: Зевс, 26 September 2020 - 16:22.

[Арабеска]

Зевс , Такое предложение, грех не воспользоваться!

[Зевс]

Такое предложение, грех не воспользоваться!

Вот и я так же подумал.

[САНЬlЧ]

Тоже хожу в фитнес-клуб, стоит 180 в год, там все есть, тренажерка и бла- бла- бла, но мене только басик и баня интересна. Вот в басик и после в парную хожу. Правда только в зимний период, летом на даче, баня, коптилка, правда ещё так - из коробки с лабиринтом развлекаюсь... Но вкусно, жене нравится, даже не так как мне.

[Зевс]

Со мной больше двух недель происходили странные вещи
вес остановился несмотря на мою диету я столкнулся с эффектом плато.
Был сильно разочарован.
Но сегодня взвешался и 1,5 кг ушли, движение пошло опять -ура.
Всегда надо иметь терпение, слава богу я не обделен этим.

Добавлено позже (27.09.2020 - 16:10):

Сегодня в первы раз был в фитнес студии. 

Классно студия очень большая 5 залов на двух этажах,

тренажеров море.

Завтра будут мышцы болеть, особенно ноги.

Сообщение изменено: Зевс, 27 September 2020 - 17:11.

[Арабеска]

Завтра будут мышцы болеть, особенно ноги.

 Делай  себе отвар шиповника и  пей до тренировки и во время тренировки.  И в еде должно присутствовать много зелени. Салат,укроп,петрушка, листовая свёкла.  

[sammm]

Никакой отвар не выведет молочную кислоту из мышц после тренировки, это нормально и так и должно быть.!

Сообщение изменено: sammm, 28 September 2020 - 02:54.

[Зевс]

Странно, вчера утром взвешался один вес сегодня утром взвешался другой вес

разница ровно -1 кг.

Sehr gut.

[Зевс]

Сегодня гулял почти 4 часа с фотоаппаратом.

Утром взвесился.

Сейчас пришёл опять взвесился, чуть не упал разница 1,8 кг.

Пот как прогулки полезны для здоровья.

[Арабеска]

Зевс ,Володя, это потеря жидкости,воды.  Хотя польза несомненна!!! 

[iramaluta]

Зевс , весы проверь...., иначе, столь быстрая необоснованная потеря веса,
означает серьезную проблему со здоровьем..!

[Magzz]

Мой младший брат в свободное от работы время бегает на школьном стадионе, его средняя дистанция - 22 км (за 1 час 30 минут). За время пробежки в среднем теряет 5 кг (с 63 до 58 кг).

 

А так да, худеть, конечно. В лишнем весе точно нету ничего хорошего, ни для внешнего вида, ни для самочувствия. Все эти в наш толерантный век восхищения моделями "плас-сайз" - пропаганда нездорового образа жизни и ожирения. 

Сообщение изменено: Magzz, 03 November 2020 - 17:05.

[Эндрю]

век восхищения моделями "плас-сайз" - пропаганда нездорового образа жизни и ожирения. 

А я люблю ладненьких

Я, за НЕ ХУДЕТЬ!!!

[Умница]

Эндрю , так вопрос не в худеть бестолково,  а нормально себя чувствовать. А так, да, в женщине должна быть загадка, ну и, соответственно, всё остальное должно быть при ней, не зависимо от веса.

Хотя, когда молодо-зелено, то как ни трескай картошку с салом на ночь, всё равно худой.

Сообщение изменено: Умница, 03 November 2020 - 17:25.

[viktor25]

Magzz, высокая скорость пробежки

[Magzz]

viktor25,у него энергии хоть отбавляй -  он сейчас не женат

Сообщение изменено: Magzz, 03 November 2020 - 17:46.

[volveg]

 он сейчас не женат

Хорошо бегает! 

[Зевс]

У меня всё просто отлично.

В общей сложности за время как  делаю диету похудел уже на 10 килограмм.

[Зевс]

Меня очень радует когда утром становлюсь на весы.
В общей сложности потерял уже 12 килограмм.

[МВМ]

Да, но называется то клубника, конечно не сравнить со свежей с поля, да мы ее и не покупаем.

 

Поэтому зимой, на мой взгляд, лучше замороженные со  своего огорода овощи, чем якобы свежие из магазина. 

[Зевс]

У мня всё идёт по плану как запланировал, сказал к рождеству у мня будет 90 кг,

так и есть.

За 4 месяца чуть больше скинул 16 килограмм.

Ещё 10 килограмм и у меня будет вес как 30 лет назад.

А потом можно опять пиво пить, уже никак не дождусь этого момента.

[ДмитрийПитер]

А потом можно опять пиво пить, уже никак не дождусь этого момента.

Потом за пару месяцев наберешь вес и опять худеть?

[stalev]

Ещё 10 килограмм и ..... можно опять пиво пить, уже никак не дождусь этого момента.

Это, с таким темпом, ещё почти три месяца! За это время можно и отвыкнуть от пива!

[Зевс]

Чушь, я этот вес набрал за 30 лет.
Читай внимательно и логически надо думать.
Я же написал:
"сказал к рождеству у мня будет 90 кг", "За 4 месяца чуть больше скинул 16 килограмм."
"Ещё 10 килограмм и у меня будет вес как 30 лет назад."
Значит я был 106 килограм и за 30 лет я набрал 26 килограмм.
А за следующие 30 лет я буду уже tot.

Добавлено позже (23.12.2020 - 11:35):

Это, с таким темпом, ещё почти три месяца! За это время можно и отвыкнуть от пива!

Я рассчитываю до конца апреля скинуть до 80 килограмм.
Я очень упрямый и всегда добиваюсь чего хочу.
А в конце мая у нас в Регенсбурге будет фестиваль крафтового пива и я обязательно туда поеду.

Сообщение изменено: Зевс, 23 December 2020 - 13:35.

[ДмитрийПитер]

Я рассчитываю до конца апреля скинуть до 80 килограмм.

Как бы анорексия не началась...

[Зевс]

Недумаю, проблем с аппетитом нет.

Хотя приходится сдерживаться.

Когда все едят я ухожу гулять или в подвал, не могу смотреть на это.

Вчера жена делала пельмени, я даже не смотрел пошел в подвал.

Такая моя судьба.

Я очень дисциплинированный и всегда придерживаюсь правил.

 

Но иногда я могу всё же что то съесть что я хочу, но это никак не влияет на мою диету.

Естественно на рождество буду всё есть, тем более такая еда как хе и кукси.

Сообщение изменено: Зевс, 23 December 2020 - 16:10.

[stalev]

А за следующие 30 лет я буду уже tot.

Да ладно? Зачем на себя наговаривать? Может до 110 хотя бы дотянешь!

[МихаилЗ]

Вчера жена делала пельмени, я даже не смотрел пошел в подвал. Такая моя судьба.

 

Сегодня с утра на форуме весело!

[Зевс]

Да ладно? Зачем на себя наговаривать? Может до 110 хотя бы дотянешь!

Дай то бог.

[volveg]

Я рассчитываю до конца апреля скинуть до 80 килограмм.

Я на 85 застрял и всё, больше никак... а был 90! 

[Зевс]

Я за 4 месяца много что понял, как всегда свое всегда лучше убеждался уже сто раз.

Так же и своя диета, я все делаю исходя из моих мыслей, никого не слушаю.

Вся эта чихня с колориями дребедень.

Ем много киви просто полюбил их.

У меня тоже были застои когда 2 недели вес стоял и не двигался.

Посмотрел в интернете это нормально.

А было такое что вес прыгал то больше то меньше.

Надо просто набратся терпения и вперед на мины, как говорил мой тесть vorwärts auf Minen.

Сообщение изменено: Зевс, 23 December 2020 - 22:25.

[Bee happy]

Я на 85 застрял и всё, больше никак... а был 90!

А на фото моложе выглядишь... Оказывается, старикашка...

[Fischer]

Заниматься спортом лучше утром и натощак. С одной стороны, тренировки в ранее время помогут эффективно сжигать калории, а с другой, зададут организму режим работы по максимальному сжиганию жиров на весь предстоящий день. Если нет возможности заниматься утром, то следуйте правилу - тренировки не раньше, чем через 2 часа после еды.

Сообщение изменено: Fischer, 14 January 2021 - 08:30.

[iggi]

 ИМХО, строго индивидуально всё.. Всю жизнь стараюсь передвигаться пешком и быстрым шагом. Если надо в магазин за чем-нибудь небольшим, то рюкзачок за спину и вперед, никакого автомобилизма. До магазина 2.2 км.  Или с работы 1-45 пройтись в хорошем темпе. Так же в анамнезе горные лыжи, байдарка, раньше был еще и виндсерфинг.  

И вот прошлой осенью попытался скинуть 8-10 кг, от 86. Сладкоежкой никогда не был, булочки-печеньки тоже не особо люблю, но тем не менее полностью убрал сахар и прочие быстрые углеводы. Пиво вообще не пью. Самое тяжкое был отказ от бутербродов со своей колбасой и окороками-ветчинами . Типа правильное питание - залог успеха ! ( авотхрен )

 

В день стал проходить от 15 до 25 тысяч шагов, в дождливые дни топтал эллиптик по полтора часа. Считал всё съеденное и изучал гликемические индексы продуктов. Через 6 недель полученный результат составил минус 1 кг, по ремню разницы, увы, не оказалось вообще... 

Сообщение изменено: iggi, 24 March 2021 - 18:47.